por anaruisot | Nov 25, 2021 | Novedades, Sin categorizar
Lamentablemente al entrenar nos olvidamos de algunos de los músculos que no dejan de ser menos importantes que el resto. En el top de los músculos olvidados están: Los antebrazos. Los trapecios. Los isquiotibiales. Los abductores. El manguito rotador. Es importante al...
por anaruisot | Nov 9, 2021 | Novedades, Sin categorizar
Seguro que te han dicho muchas veces que el desayuno es la comida más importante del día, esta famosa expresión viene del hecho de que después de estar alrededor de 8 horas de ayuno tu cuerpo necesita de nuevo combustible para afrontar todas las actividades del...
